Yeşil Çaylı Ice Tea Tarifim

Bu yazımın amacı yeşil çayı sevmeyen ama içmek zorunda olduğunun farkında olanlar içindir.

Çünkü bende sevmiyorum arkadaşlar nefret ediyorum diyebilirim...

Ama buna bir çözüm getireyim derken yap boz bir sürü denemeler ile sonun da sevebileceğim içilebilecek hale getirmeyi başardım. Üstelik sıcak içmiyoruz ....

Yaz aylarında soğuk soğuk lıkır lıkır götüreceksiniz.

Metabolizma hızlanacak, enerji verecek ve en önemlisi ödem atıp aynı zamanda rejim yapanlara destek olacak.

Malzemelerimiz ,

- 1 Litre Su

- Demleme için bir demlik

- 3 Adet limon suyu

- 1 Adet çubuk tarçın

- 7-8 nane yaprağı

- 3 tane karanfil

- 3 adet poşet yeşil çay

- 1 adet poşet siyah çay

- Bardağınıza göre buz.

Hazırlanışı ;

1 Litre suyu demliğiniz de kaynatın, içine yeşil çayı, siyah çayı karanfili ve çubuk tarçını atıp demlenmesini bekleyin.

Bu arada demlenirken sıkılmış limon suyunuzu ekleyin. Soğumaya bırakın.

Soğuyan demlenmiş çayınıza taze nane yapraklarını katıp servise hazır hale getiriyoruz.

Gün boyu bu litre çayı içebilirsiniz. bardağınıza dilerseniz buz katıp daha soğuk tüketebilirsiniz.

Ben bu malzemeleri 2 katına çıkarıp 2 günlük buz dolabımda hazır bekletiyorum. Açıkcası susadıkça bu ice tea tüketiyorum. Şeker ve enerji ihtiyacımı bu şekilde gideriyorum.

Bunun yanı sıra su tüketiyor muyum diye sorarsanız çok az açıkcası, ben su hastası biri değilim

su severim fakat iş dayatmaya gelince bende sudan soğuyorum sanırım ve içmek zor geliyor.

Bu hazırladığım ice tea buna kolaylık getirdi.

Hepinize afiyet olsun umarım severek içersiniz.

Hoşçakalın...

Manikür Zamanı

Merhaba, bugün size kendi manikür yapma biçimimden bahsedeceğim.  Aslına belki de bilmediğiniz bir şeyler söyleyemem belki ama arasından ‘bunu duymamıştım’ diyebileceğiniz bir detay vardır belkide.

Bende manikür ve pedikürümü evde yapanlardanım. Sebebi ise çocukluk arkadaşım Öznur’dan sonra adam akıllı manikür yapan bulamadım ( ki oda usta manikür, galiba çıtayı çok yüksek tuttu ) instagram hesabından takip edebilirsiniz kendisini @makeup_oznur
bulduklarım da beni kan revan içinde bıraktı…

Ben manikürümü Pazar akşamları yaparım, hafta sonu temizlik ve yıpranmalar olduğundan sonrasında daha iyi oluyor.

Hazırlığım;

Arap sabunlu, ılık su Not: Arap sabunu, içinde en az kimyasal barındıran ve en çabuk eli buruş buruş yapan deriyi yumuşatan temizleyicidir)

Et pensi, et ittirici ve kağıt törpü.

Vazelin,

Yarım limon ve karbonat,

Türk Kahvesi ve bal,

Uygulama;

Sol elimden başlayarak, tırnak diplerime tek tek vazelin sürüyorum ve Ilık su içinde elimi 5 dk kadar bekletiyorum. Burada vazelin ekstra yumuşatma sağlıyor etler daha hızlı ve daha etkili yumuşuyor.

Suda beklettiğim elimi çıkarıp tırnak diplerimle temizlenecek etleri ittirici ile ittirip, et pensim ile dikkatlice derine girmeden keserek temizliyorum. Aynı işlemi sağ elime uyguluyorum.

Ellerimi kurumaya bıraktım çünkü kağıt törpü suda beklemiş tırnaklarınızı iyice temizlemeyebilir.

Kuruyan tırnaklarımı törpünün en soft bölümlü törpü bölümü ile tırnaklarımın üst kısmının pürüzünü ve sararmış görüntüsünü temizliyorum. Sonrasında uzayan tırnaklarımı önce tırnak makası ile kısaltıp sonrasında törpünün soft kısmı ile düzeltip şekil veriyorum.

Törpü aşamasından sonra makyaj pamuğuna çay kaşığı ucu ile karbonat koyup 2 damla limon sıkıp, tırnaklarımın üstünü ovalıyorum. Bu bir nevi tırnak peelingi  görevi görüyor. Sararmış tırnakların rengini açıp, sertleştirip güçlendiriyor. Daha sonrasında bir kahve yapıyorum kendime az şekerlisinden, içerken şöyle bir instagram hesabımı kontrol ediyorum. Kahvem bittiğinde fincanımı ters çevirip tabi ki fal bakmıyorum ...  tabağa biriken telveme bir çay kaşığı bal ekleyerek karıştırıyorum.

Bu karışım ile ellerimin üst kısmına peeling işlemi yapıyorum. Güzelce ballı telve ile elimi ovalayıp ölü derilerden arınmasını sağlıyorum. Ellerimi sadece durulayıp, vazelini sürüp, gratisten aldığım Eklips marka nemlendirme eldivenlerimi takıp, mışıl mışıl sabaha kadar eldivenlerim elimde uyuyorum.

Sabah kalktığımda yumuşacık ellerime bakıp bakıp aşk yaşıyorum. Benim yöntemim bu umarım hoşunuza gitmiştir.

Hoşçakalın…

Batık Problemi ve Çözümü

Bugün size en büyük problemim olan epilasyon sonrası batık sorunumdan ve yeni keşfettiğim batık oluşumunu engelleme ve daha önceden bu batıkların oluşturduğu ciltte kalıcı olan yara izleri ve lekeleri nasıl iyileştirmeye başladığımdan bahsedeceğim.

Öncelikle şunu söylemeliyim, lazer dışında tüm epilasyon yöntemlerini denedim. Ne yaptıysam sonuç değişmedi… Kıl köklerim çok güçlü ve sert, çok fazla kuru cilt yapısına sahip olduğumdan yeni çıkmaya, uzamaya çalışan tüyler içeride hapsoluyor ve batık meydana geliyor bende en yapılmayacak şeyi yapıp alıyorum bir iğne elime hepsiyle uğraşıyorum sonuç: kan revan içinde kalan bacaklarım ve sonrası yara bere…

Etek, şort bunlar benim için hayal… Yaz yaklaşınca deniz mevsimi geldiğinde kabuslarım başlıyor resmen nefret ediyorum bacaklarımdan.

Youtube da takip ettiğim birkaç bakım önerilerinde bulunan uzman kişilerin sayfalarında izlediğim bir yöntemi paylaşacağım sizinle.

1 çay bardağı toz şeker,

2 çay bardağı iyotsuz sofra tuzu, (Deniz tuzu kullanabilirsiniz)

1 çay bardağı sevdiğiniz vücut losyonu ( sıvı olması önerilir, katı olması diğer malzemelerin karışmasını güçleştiriyor)

Tüm malzemeyi bir kavanoza döküp iyice homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın. Haftada 2 yada 3 kez Tekrar ediyorum.

Duşa girmeden önce küvet ya da duş kabininde kuru vücudunuza özellikle batık problemi yaşadığınız bölgelerde masaj ve dairesel hareketler ile bu karışım ile ovalayın. Elinize azar azar alın birden avuç dolusu malzemeyi sürmeye kalmayın dökülüyor ziyan etmeyin karışımınızı. Tuz ve sürtünmenin verdiği etki ile sorunlu bölgelerinizde biraz kızarıklık ve yanma hissedebilirsiniz lütfen paniklemeyin nihayetinde tuz yakar. Denize girdiğimizde bile tahriş olan bir bölge varsa vücudunuzda deniz suyu da yakar ama iyileştirici etkisi de vardır bilirsiniz. Dilerseniz daha güzel sonuç almak için karışımın sürülü bölgelerini elleriniz ile değil lif yardımı ile yapabilirsiniz. Bu yöntem ile batıkları açmış oluşacak batıkları önlemiş ve bacağınızda bulunan ölü deri kalıntılarından kurtulmuş oluyorsunuz. Probleminiz yok ise sadece pürüzsüz bakımlı bacaklar için haftada 1 kez bile uygulayabilirsiniz.

Ben duş ya da küvette rahat yapamadığımdan banyoda eski bir çarşafı yere serip rahat rahat işlemi uyguluyorum sizde yatak odanızda yada banyonuz geniş ise böyle yapabilirsiniz hem yorulmuyorsunuz ben duşta sıkılıyor daral geliyor o küçücük yerde böyle daha rahat hissediyorum.

Duş jeli ile köpükleyerek karışımı yıkadıktan sonra duştan çıkıyorum.

Şimdi vereceğim kürü ise bu peelingden bir gün sonra yapıyorum. Sebebi ise tuz ile yapılan işlem zaten yeterince cildi kurutuyor ertesi gün yada 2 gün sonra uyguladığım bir karışım daha var ki buda daha önceden benim sebep olduğum batık yaralarına iyi gelen leke oluşmuş bölgeleri iyileştiren bir karışım.

4 adet limon

1 yemek kaşığı karbonat  Not: Ben eczanede satılanlardan aldım daha etkili olması açısından birde diğer hazır paketler kimyasal içerdiğini duydum bu sebeple kaçındım.

2 adet Aspirin

4 Adet limonu sıkın ve 1 yemek kaşığı karbonat ile aspirini, eski bir spreyli kolonya şişesine yada gratisler de satılan seyahat boyu kitlerde var sprey şişeleri onlardan da alabilirsiniz. Dökün bütün malzemeleri, iyice çalkalayın ve yara ve lekeli bölgelere sıkın. Eliniz ile iyice yedirin ve 4-5 saat bekletin sonrasında sadece durulayın. Ben bu işlemi genellikle hafta sonları evde pijama giydiğim zamanlarda yapmaya çalışıyorum aksi halde limon biraz yapışma hissi uyandırıyor yani bu işlemi yapıp giyinip dışarı çıkmak pek doğru olmaz gibi geliyor.

Bu yöntem ciltte oluşan lekeleri açıyor soyulmasını sağlıyor. Bu işlemde sonra biraz kuruluk oluşturacaktır, dilerseniz hafif vücut losyonları sürebilirsiniz.

Bu yöntemlerin sizlere de faydası olması dileğiyle.

Hoşçakalın…

Saç Bakımı Rutinim

Saç Bakımı Rutinim

Merhaba,

Sizlere en çok uyguladığım hem zengin nem bakımı hem de kısa saçları hızlı uzatma tekniği olarak uyguladığım bir maskeden bahsetmek istiyorum.

İlk olarak malzemeleri ve nereden elde edebileceğinizden söz etmek istiyorum.

1-      İlk olarak en basiti 1 adet Yumurta sarısı

2-      2 Yemek kaşığı Organik Hindistan cevizi yağı (katı olan) ben sürekli olarak aşağıda yer alan marka dan satın alıyorum memnun kaldım üstelik internetten sipariş verebildiğiniz için kolay bulabilmiş oluyorsunuz.  Fiyatı 28 tl - Marka : Balen Hindistan cevizi Yağı Soğuk Pres 200 gr aynı markanın internet sitesi isminden bulabilirsiniz satın alabilirsiniz.

3-      E Vitamini ampul. Herhangi bir eczaneden satın alabilirsiniz fiyatı 5 veya 6 tl.

     Yapılışı ve uygulanışı :Haftada 1 kez Uyguluyorum.

Hindistan cevizi yağınız katı olduğundan ve diğer malzemeler ile karıştırabilmeniz için biraz eritmeniz gerekebilir. Ben mikrodalga fırında en düşük devir 1 dk dan az eritmeye bırakıyorum sonrasında içine 1 yumurta sarısı ve 1 adet e vitamini ampulü kırıyorum ve hepsini karıştırıp, 2 gün yıkanmamış saçıma burası önemli kendi saçınızda bulunan doğal yağınız da bu maskeye karışmalı , önce saç diplerime sonra kalan kısmı saç uçlarıma yediriyorum.

Ben bunu genellikle cumartesi sabahları uygulayıp eğer evden çıkmayacaksam ev temizliğimi bitirene dek saçımda tutuyorum yaklaşık 4 saat kadar yani ama eğer gündüz programım var ise akşam uygulayıp yani saat 7 ve ya 8 gibi yatmadan yıkıyorum yine takribi 5 saat gibi saçımda kalmış oluyor.

Faydası : Saç diplerine uyguladığınız anda gözeneklere işleyen maske daha hızlı uzayan ve daha sağlıklı saç yapısı oluşturan bir işlev görüyor. Saç uçları ise boya veya ısı işlemi görmüş ise yenileniyor ve onarım sağlıyor.

Ve size başka bir tavsiye mutlaka 2 ay da bir saçınız makas görsün 1-2 santim mutlaka kestirin temizletin daha sağlıklı, hızlı uzayan ve gür saçlara sahip olacaksınız.

Hindistan Cevizi yağını başka hangi alanlarda kullandığımı soracak olursanız

-          Manikür öncesi ve sonrası, gratisler de satılan yumuşatıcı ve nemlendirici özellikli Eklips Marka eldivenlerimi giyip uykuya dalıyorum sabah ellerim bebek eli gibi oluyor J

-          Yüzüme eğer sivilce ve derinlemesine temizlik  için maske uyguladıysam ki o maskeden sonra zaten kuru olan cildim iyice çatlama noktasına geliyor burada da imdadıma Hindistan cevizi yağım yetişiyor. Bepantol krem ile Hindistan cevizi yağını karıştırıp uyguluyorum hepsi bu.

Umarım sizde benim gibi bu önerimden memnun kalırsınız.

Hoşçakalın…

Ev Yapımı Lip Balm

Merhaba, Bir çok blogger arkadaşım vazelinden lip balm yapılış deneyimlerini bizler ile paylaşmış.Bu uygulamayı yada geri dönüşümü demek daha uygun çünkü, az kalan ruj yada taze meyvelerden yapılmış lip balm yani dudak kremini bende yaptım. Bir çok kişi kaşıkta eritme işlemi ile yapmış ben ise daha büyük düşünüp fazla miktar elde etmek istediğim için ve tenime uygun olmayan ama lip balm olacak bir çok rujumun olduğunu düşünerek mikrodalga en kısık devirde 1 dk eritme işlemi uyguladım.

Kullandığım Malzemeler;

- Vazelin Baby ( Daha hoş kokusu olduğundan ve daha hassas üretildiğinden)

- Hiç kullanmadığım iki adet şeftali tonu ruj ( farklı markalardan )

- Gratis yada Watsons mağazalarında satılan seyehat kitlerinden edindim. Siz isterseniz minik reçel kavanozlarına da yapabilir veya eski biten lip glos şişelerinize dökebilirsiniz ama bunun için çok ince uçlu huni edinmeniz gerekebilir aksi halde doldurmak epey zor olacak ve hatta karışımınız ziyan olabilir.

Yapımı;

Öncelikle elimdeki seyahat kiti ölçüsünde bir tatlı kaşığına denk geldiğini düşündüğüm vazelini minik cam kasedeye aktardım ve ardından rujumun ucundan 2 cm uzunluğunda bir parça kesip cam kasemde bulunan vazelinin ortasında içine gömdüm.

Daha sonra mikro dalgamı 1 dk süresine alıp en düşük ısı derecesinde yani buj çözdürme devrinde( Herkesin makinası farklılık gösterebilir) eritmeye başladım.
1 dk dolmadan kapağını açıp durumuna bakmanızı tavsiye ederim çünkü karışımın kaynama noktasına gelmediğinden emin olmalısınız.Ben bir kibrit çöpü ile baktım ama siz  kürdan ile de yoğunluğunu kontrol edebilirsiniz. Eğer akıcı kıvama yani sulu bir hale gelmişse işlem tamam demektir. Artık istediğiniz kullanım kabına döküp buzdolabında 1-2 saat dondurduktan sonra, ister fırçanız ile isterseniz parmaklarınızı kullanarak lip balmınızı kullanabilirsiniz.

Deneyimlerinizi bana mesaj olarak atmanızı isterim ve sormak istediklerinizi yanıtlayabilirim.

Hoşçakalın ...